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好きなものを食べてキレイにダイエット

好きなものを食べてキレイにダイエット

       簡単らくらくダイエット@リバウンドしないダイエット


 プロのコーチが教える好きなものを食べてきれいに痩せる方法

 そんな方法って、ホントにあるんでしょうか・・・?


 このダイエット法の作者、鈴木秀典氏からのコメントを紹介します



   ダイエット カロリーコントロールを上手にして痩せる方法

   痩せたいなら、好きなものを食べなさい! ハートたち(複数ハート)

   ダイエットでカロリーコントロールをするために、面倒くさい
   カロリー計算などせずに好きなものを食べて、細いウエストに
   なりたい方はいませんか?

 
 「えっ? ダイエットなのにカロリー計算しなくていいの? 」

   ・・・・・・・・・・・

 「だって普通、ダイエットって言ったらカロリー計算して、
  カロリーコントロールをするのが常識でしょう? 」

   ・・・・・・・・・・・

 「ちょっと待って!ダイエット中には厳禁の、とんかつやラーメン、
  ケーキなんかも食べていいわけ?  うそでしょう!? 」




  私のダイエットクラスに参加してきたMちゃんは、驚きを隠せずに
  こう言っていた。。。

  私がいくら説明したところで、そんなわけないだろうと半信半疑で
  いるのだ。

  そんなんで痩せるわけがないと・・・・・

  Mちゃんは小さな頃から運動の経験はありませんでしたが、
  痩せてほっそりとした綺麗な体になりたいということで、
  女性のキックボクシングクラスやエクササイズクラスに
  週に2〜3回参加していました。

  2年ぐらい頑張っていましたが、
  思っていた様にはならなくて、悩んでいたようです。

  そんなある日、私が指導する生徒がみるみる綺麗に痩せていくのを見て、
  私のところに相談に来たのです。


  私 「今までどんなダイエットしてきたの? 」


  Mちゃん 「○○とか、△△とか、××なんかを一通り 」


  私 「なるほど、いろいろやってみたんだね。で、結果は? 」


  Mちゃん 「一時すごく痩せたけどすぐリバウンドしたり、
        全然痩せなかったのもあるし、
        あとは肌荒れや便秘になったり・・・ 」


  私 「ああ、それは失敗して当然だよ! 」



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